空气炸锅时蔬烤牛排

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如果你不会煎牛排,可以试试用空气炸锅啊!空气炸锅独特的烹饪方式,锁住了牛排的原汁原味,肉质鲜嫩多汁,每一口都充满着浓郁的牛肉香气,搭配色彩缤纷的时蔬,不仅好看,更保证了营养均衡!这道低脂餐我使用了来自山姆会员商店的特别选购的Member's Mark 美国谷饲西冷牛排,这是来自美国的谷饲喂养的牛肉,保持了-2°C~+2°C的冷链运输,确保了食材的新鲜和营养。 作为一家领先的会员制批发零售连锁企业,山姆会员商店以其丰富多样的产品选择和卓越的服务而闻名。在山姆会员商店小程序购买牛排,真是一次便捷又愉悦的购物体验。只需动动手指,就能轻松浏览到丰富多样的牛排选择。详细的产品介绍和高清的图片,让我仿佛能感受到牛排的诱人香气。一键下单,快捷支付,牛排便能送到家门口。整个购物过程简单流畅,让我足不出户就能享受到山姆会员商店的高品质牛排。 这样用空气炸锅做的牛排超级鲜嫩,口口爆汁,满满肌红蛋白,搭配健康时蔬,一锅端的减脂餐也太方便啦!用山姆会员商店买Member's Mark 美国谷饲西冷牛排来炖,鲜嫩弹牙微肉筋,软韧香嫩又爽滑,比煎的还好吃!选择牛排,我就认准山姆会员商店啦!整个购物过程简单流畅,让我足不出户就能享受到山姆会员商店的高品质牛排。

空气炸锅时蔬烤牛排的用料

Member's Mark 美国谷饲西冷牛排 1块 贝贝南瓜 半个
口蘑 5个 小番茄 5个
玉米 半根 西蓝花 60克
迷迭香 1枝 1茶匙
黑胡椒碎 适量 橄榄油 1汤匙
黄油 8克

空气炸锅时蔬烤牛排的做法

空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解1

步骤1

准备好食材,各种蔬菜洗净
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解2

步骤2

Member's Mark 美国谷饲西冷牛排自然解冻,用厨房纸吸干水份,加入盐、黑胡椒碎、橄榄油,抹匀腌制15分钟
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解3

步骤3

所有蔬菜洗净切好
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解4

步骤4

西蓝花放入沸水中焯烫2分钟后捞出
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解5

步骤5

其余蔬菜中加入盐、黑胡椒碎、橄榄油,混合均匀
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解6

步骤6

把西冷牛排放入空气炸锅,放贝贝南瓜、口蘑,玉米、迷迭香,牛排上加一小块黄油。180度烤8分钟
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解7

步骤7

拿出将西冷牛排剪成条状
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解8

步骤8

剪好的西冷牛排再放入空气炸锅,放入小番茄和西蓝花,180度烤6分钟即可
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解9

步骤9

这样用空气炸锅做的牛排超级鲜嫩,口口爆汁,满满肌红蛋白,搭配健康时蔬,一锅端的减脂餐也太方便啦!
空气炸锅时蔬烤牛排的做法图解10

步骤10

用山姆会员商店买Member's Mark 美国谷饲西冷牛排来炖,鲜嫩弹牙微肉筋,软韧香嫩又爽滑,比煎的还好吃!

空气炸锅时蔬烤牛排的烹饪技巧

因为空气炸锅的容量不同,可以自行调整蔬菜的量。也可根据自己喜欢的牛排成熟度调整烤制的时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2024-04-14 · 广东省

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